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今天和昨天的晚餐,都輕鬆好多。?\ 還有要順便推薦主婦收服小孩的寶貝球。?\ \ Panasonic蒸烤爐來了以後,\ 我第一個最想用的就是「蒸爐」功能!\ \ 一次蒸多道菜就是輕鬆省事,又健康少油。\ 我個人平日又喜歡吃蒸食勝過烤炸,\ 這些年一直好想要的就是miele蒸爐呀!\ \ 而這台Pana

sonic的蒸烤爐則是更多功能,價格更是親和力超強,選它是因為還有自動清潔的功能,我潔癖龜毛處女座。(只是目前家裡很亂)XD\ \ 像是今天就直接蒸了主婦聯盟的「米漢堡、青花椰菜」,還有一大盤十八養場的雞湯。\ \ 小柔超愛主婦聯盟的米漢堡,有時候可以吃到2個,甚至2個半!平時的小鳥胃去了哪裡?\ \ 她們都很喜歡的是薑燒豬肉口味,因為吃起來不辣(跟mos比幾乎不辣,只有一點點薑味)又鹹甜鹹甜。\ \ 電鍋那邊也同時蒸白飯跟芯芯的米漢堡,然後....\ \ 我晚餐就煮完了。(喂)?\ \ 超輕鬆,不用顧爐的感覺真好~(感動淚)???\ \ 好了我先離開去陪小孩,\ 這台還有蒸、烤、煎、烘和氣炸的功能,\ 現在分享,是因為Momo在特價折4201元!\ \ 其他功能請大家先自己做功課,\ 或等之後我再慢慢分享囉,有問題可以問我。?\ \ 至於裝潢日記..我..會努力趕進度的~~(逃)\ \ 大家如果有想要辦momo會員,還請用我推薦的連結好嗎~我們雙方都可以得到200元的momo幣唷,謝謝你們。?\ \ 也非常謝謝之前用我的推薦連結辦會員的朋友們。?\ (至於書籍部分的新聞,請大家再自己決定,我是覺得買家電或鍋具之類的很值得。)\ \ 送來$200mo幣, 一起享用momo富邦卡,筆筆5趴無上限(免登記),邀請你一起申辦,最高還能回饋20趴,超強超好用!刷卡活動請參閱momo網站,謹慎理財信用無價。 \ \ https://momo.dm/a2uEuf\ \ #非業配 (但歡迎Panasonic來找我,謝謝。XD)\ #panasonic蒸氣烘烤爐 #panasonic \ #panasonic蒸烤爐 #falcon #主婦聯盟 #十八養場\ #momo購物 #momoshopping

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國際牌防水日規電推\ 日本購入\ 商品特色\ ■水洗式設計\ ■搭載IPX7防水功能\ ■19段長度調整控制旋鈕\ ■每段長度0.5mm,簡易好上手\ ■內附2種造型配件\ ■45°精密刀片\ ■國際電壓設計\ ■全機可水洗\ 商品規格\ \ ■商品型號:ER-GC52-K\ ■防水規格:IPX7\

■國際電壓:100V~240V\ ■配件:梳子配件(1-10mm)、自然配件(打薄使用)\ #電推 #男士理髮 #國際牌 #水洗式 #理髮 #理髮器 #男生剪髮 #男生髮型 #專業工具 #理髮用具 #barbershop #hairstyles #panasonic #日本限定

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#暖色系カラー \ 韓系粉色調咖啡\ \ 把頭髮變粉嫩櫻花?\ 粉系主推 櫻花粉棕? \ 不上妝也能有好氣色?\ \ #我的青春沒在怕\ #羅丹芳\ #7月15日晚間八點\ #三立都會30頻道 \ #lightbrownhair #pinkhair \ \ 預約 威廉 \ Line:@qka6949h

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很漂釀•很喜翻?\ 謝謝姊妹 @michelle_cwh \ \ #sister \ #bestie \ #小ck \ #charlesandkeith\ #earrings \ #活動主持人\ #主持人Shaina \ #主持人苡宣


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人生就像一望無際的大海 充滿了無限的可能☺️☺️ . #教練 #yumi #增肌減脂 #瘦身 #減肥

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【啞鈴肩推常見錯誤】 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 右邊是正確,沒改到我87 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今

天來教大家啞鈴肩推常見錯誤之一❌,這個動作其實有很多撇步,對於新手來說我覺得是相對比較困難的,畢竟肩膀這個東西爆炸你上半身基本上都不用練了,就只能練腿,怕爆,所以要好好重視肩膀! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這次講的是像是推時,不要完全推直(肘關節鎖死),因為他不僅失去了肩膀的張力,也容易聳肩代償,甚至是受傷(想想只能練腿) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 下放時也不要放太下面,肩膀沒出到力沒意義,張力也會失去,做到平行就好 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 總結:這次就先講解這個以較簡單的部分,其他的還有角度、腰、又或是內旋外旋的呀,下次再跟大家做講解喔~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 就醬 掰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #fitnness #健身房 #workout #睿獸 #背部 #恐龍 #背肌 #健身教學 #健身新手 #肩膀 #肩推 #啞鈴肩推